促进眼部血液循环可以适当的运动锻炼对促进血液循环。若是身体寒冷会使血液循环缓慢，导致血液和养分的输送减慢，所以应避免摄取过多的凉食或会使身体寒冷的食物。如：莴笋、茄子、番茄、哈密瓜、萝卜、西瓜。而大蒜、生姜、胡椒、辣椒等，这些食物可以充分温暖身体。
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食,睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的.
你好，可以热敷快速消肿。按揉太阳穴，睛明，四百，鱼腰，攒竹等眼部穴位。也可以轻柔按摩眼部促进血液循环，也能够起到消肿的作用，如果着急外出，怕影响美观，可以化妆来遮盖还没有消肿的眼睛，避免尴尬。
眼部血液也是来源于全身血液循环，首先改善全身血液循环情况，如高血压控制血压，血脂高的改善血脂情况，糖尿病患者改善血糖情况，心脏功能不好患者，使用药物改善心脏功能情况，改善全身情况下，局部可以通过按摩及使用药物促进眼部血液循环，局部热敷，每天三次，每次15分钟，联合使用羟苯磺酸钙片改善眼部血液循环情况。