脸上长斑是由什么原因引起的
1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
一、日光是黄褐斑重要发病因素之一，290~400nm紫外线照射可增强黑素细胞活性，引起色素沉着，应用遮光剂可使病情减轻。
二、某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，内分泌异常，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物，黄褐斑会逐渐消退的，不要心急。
三、有些女性黄褐斑是由于化妆品的使用不当造成的，化妆品的过度使用，毁坏了皮肤的防御功能造成，化妆品中毒是导致长黄褐斑的罪魁祸首。
四、环境日益恶化污染也是原因之一，每个人的皮肤都在不断的受到各种污染的伤害，皮肤受到伤害的主要表现就是长黄褐斑。环境污染还会通过呼吸道、胃肠道等途径进入体内，使内脏尤其是肝脏也中毒，出现黄褐斑也是必然现象。
五、由于女性妊娠性产生黄褐斑，也称为妊娠性黄褐斑，女性分娩后就可逐渐好转。但更多的女性妊娠期的色斑一直存在，影响容貌。
长斑是女性的专利，女性朋友出现内分泌失调时使体内的酸碱度也进一步失调，导致身体的新陈代谢变慢，慢慢的就引起长斑，而这些因素都会随着女性的年龄增长而更加突出。很多的女性朋友在日常生活中不当的使用化妆品，或者不注意防晒，这些不良的刺激都会引起各种色斑的出现。还要注意平时一定不能熬夜，熬夜对肝脏和女性的皮肤都会造成很大的伤害，而且中年女性由于年龄的增长，本身内分泌和雌激素的分泌变差，这时如果再熬夜，其危害就更大了。所以，平时一定要养成良好的睡眠习惯。
1、激素内分泌失调避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激细胞的分泌而形成不均匀的斑点，虽然在服药中断后会停止色斑的产生，但仍会在皮肤上停留很长一段时间，对于容貌外观还是有很大影响的
2、过食含有色素的东西过食如黑木耳、酱油等含色素较多的食物;使用碘酒、紫药水;当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口等等的情况，都造成色素沉积，形成黑斑
3、不良生活习惯生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。因此，平日睡眠时间不规律的人，皮肤的代谢率也较一般水平低，会导致黑色素颗粒的产生，从而脸上有色斑。
4、曝晒导致晒太阳是造成斑的头号杀手。一般人由紫外线所引起的沉积黑色素，是可以随人体的新陈代谢排出分解的，但有人新陈代谢较慢或是年纪比较大，身体会停留黑色素，形成色斑
下面是 长斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法
1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
E、老化会引起新陈代谢机能降低。
鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低
眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
颈部：香水过敏引起；
发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。
成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特点：
1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能只能淡化；
2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；
4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根
5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
E、老化会引起新陈代谢机能降低。
鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低
眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
颈部：香水过敏引起；
发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。