补充维生素C不仅能增强人体抵抗力，而且能促进伤口愈合。隆鼻后，多吃富含维生素C的食物有助于减轻肿胀。隆鼻后多吃富含蛋白质的食物可以促进伤口快速愈合，减少感染的机会，有助于消肿。富含蛋白质的食物有：鸡蛋、豆类、牛奶、瘦肉等。手术后还要注意恢复期，不要让手术部位浸湿，以保护手术部位。

1，补充维生素C不仅能增强人体抵抗力，而且还能加快伤口的愈合。富含维生素C的食物有：黄色、橙色水果，蔬菜，像苹果、猕猴桃、橙子、胡萝卜、西红柿等。

2，多吃些富含蛋白质的食物，是能促进伤口快速愈合，减少感染机会，帮助消肿的。富含蛋白质的食物有：鸡蛋、豆类、牛奶、瘦肉等。

3，脂肪是构成细胞膜的基本成分，，如果缺乏脂类会影响伤口愈合。所以隆鼻之后，吃些富含脂质的食物，比如鱼油、花生、核桃、坚果、黑芝麻等。

隆鼻后可以吃一些含丰富维生素的C水果与蔬菜，比如橙子、苹果、西红柿、胡萝卜等。还可以吃一些含丰富蛋白质的食物，例如蛋类、豆类、牛奶、以及瘦弱等。这些食物不但能加快肿胀的消退，还能促进伤口的愈合，效果是比较不错的。