额头上长痘痘，民间称为粉刺，从中医上脏腑对应区域上来判断，属于肺热，这属于痤疮中的一种，不要担心，条理好了就会下去

当然，吃些清肺的的水果:梨;可以每天吃一个；也可以买些菊花菜来喝，

其次就是平时饮食要清淡一点儿，不要长时间熬夜，不然内分泌失调也会长的

后要勤洗脸，可以用清水洗完，抹点玉肌膏，不过要检持一个月的时间，就可以了

一、调整肠胃功能

当肠胃功能不好的时候，容易便秘，导致毒素在身体中堆积，就会导致痘痘出现，所以平时应该多吃一些粗粮和含有膳食纤维的水果和蔬菜，比如芹菜，豆角，白菜等，少吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，就可以润肠通便，调理肠胃功能，能让痘痘减少。

二、保持规律生活

平时要注意保持愉快的心情，当压力过大时，要为自己适度的减压。还要保证充足的睡眠时间，晚上10点左右就要入睡，不要熬夜。只要能坚持规律的生活，痘痘就能消失无踪。

三、注意皮肤清洁

因为油脂分泌太多，毛孔堵塞，就会导致痘痘的出现，所以平时要注意经常用温水洗脸，彻底清洗皮肤上的油脂。晚上睡觉前一定要彻底的卸妆，额头上长痘痘时尽量避免留厚厚的刘海，防止额头皮肤呼吸不畅，导致痘痘的出现。

四、红酒蜂蜜面膜敷脸

用红酒和蜂蜜混合，调成浓稠的状态均匀的敷在洗净后的脸上，等到面膜八分干之后再用温水清洗干净。不但可以有效的祛痘，还可以让皮肤变得越来越白皙。

五、蜂蜜盐敷脸

用适当的蜂蜜和盐一起搅拌，洗脸后，把蜂蜜盐涂抹在长有痘痘的地方，轻轻地按摩十分钟左右，就能起到祛痘、美白、嫩肤的作用。

六、白果敷脸法

把白果研成细末后加入适量的水，搅拌均匀，调成粘稠状，洗脸后用这种物质涂抹在痘痘上，一般每天早晚各一次，涂抹四五次后，就能看到明显的效果。

您的情况是痤疮，为内分泌失调，睾酮偏高，皮脂腺分泌旺盛淤积有关系，出现的颜面，前胸后背等处出现痘痘，微痒，如果感染会红肿疼痛化脓的，建议你忌食油腻辛辣食物，口服消痤丸，丹参酮胶囊，维生素E配合治疗，微痒硫磺皂清洗，配合体育锻炼，调摄情绪，保持大便通畅治疗，