牙结石是一种附着在牙面和牙龈下的一种石状物，它是由于口腔卫生不良，在细菌的作用下钙磷沉积而形成的。其中包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物，主要的成分是磷酸钙，其实是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部分。
这种钙磷沉积是缓慢的，如果可以经常刷牙能够随时的清除，否则会越积越多越积越厚。另外由于牙齿或者个人习惯造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，也会沉积比较多的牙结石。
牙结石形成的原因：
没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。
摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。
牙齿的健康是很多人都会关注的一个问题，现在很多人都会细心护理着自己的牙齿，但是也有些人平时的护理不当而是牙齿长了结石，有些人不明白自己为什么会长牙石，长牙结石的原因是经常摄入蔗糖、没有掌握正确的刷牙方法、与饮食习惯有一定关系。
牙结石的原因一、因为经常摄入蔗糖，从而导致牙菌斑的形成，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多，所以也比较容易形成牙结石。
牙结石的原因二、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
牙结石的原因三、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等，也会使牙结石形成加快。
牙结石的原因四、与饮食习惯有一定关系，比如：若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
牙结石的原因五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成就会比较快。
超声波洗牙是一种效果非常好的洁牙方法，它可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且洁治机的治疗头是圆滑的，它不会对牙齿表面有伤害，所以治疗起来你不会感觉有痛感。超声波洁牙是一种口腔保健行为，超声波洁牙能洗去牙齿表面的牙结石等，保护口腔健康。
上面为大家所介绍的是牙结石形成的原因和去牙结石的方法，希望可以帮助到更多的人。
你好，根据您现在所描述的这种情况，您所说的这种牙结石主要是食物长期刺激牙垢而引起的。建议您平时要注意多清洗口腔，保持一个局部的卫生干燥清洁，定期到口腔科进行明确诊断，有必要时进行洗牙治疗。这样对您的身心健康才是有帮助的。