雀斑怎么去除有效的方法：
做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
脸上有雀斑怎么去去除目前有效的祛斑方法有两种，
一个是激光祛斑，激光可以有效的穿透皮肤的表层，达到真皮层病损部位色素团，此时激光的能量在极短时间内释放出来，黑色素颗粒在极短时间内，选择性的吸收激光而发生光热效应，使黑色素颗粒呢爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除而代谢掉，从而使雀斑得到治愈，激光治疗雀斑呢，一次既可以取得比较满意的疗效，
还有一种呢，是脉冲光治疗，脉冲光呢是治疗雀斑到光学技术，当脉冲光说释放了一个波段，在光能量达到黑色素细胞时，黑色素细胞吸收光能继而转变成热能
后者将黑色素细胞的温度升高，当当升到足够高的时候，这些细胞就会被破坏，引起病变崩解，从而对周围的组织几乎没有特异性的损伤，所以目前治疗啊雀斑治疗选择上，由上述两种方法均能取得较好的疗效，求美者满意度还是比较高的，不过一定要选择正规的专业医院去就诊
雀斑是常染色体显性遗传病，受日光影响的常见的色素性皮肤病。好发生在面颊、鼻部等面部区域。临床上表现为2-3毫米大小的褐色的斑点。它的治疗方法比较多，目前主要的技术主要是激光和强脉冲光。激光主要是调q激光，常用的波长主要有532纳米和755纳米这2个波长，通过选择性光热作用，光直接作用于雀斑的色素，然后通过光把色素爆破，再通过机体的代谢吸收达到治愈的目的。强脉冲光是在500-1200纳米的波段，它不但能治疗雀斑，还能够改善红血丝，毛孔粗大，改善面部的细小皱纹等。因此，具体雀斑该怎么治疗，采用哪一种治疗方案，要在专业医师的指导下进行确定。