您好，药物有一定的副作用的，手术有一定的风险，建议多吃些有利于胸部营养的食物，如鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果等对丰胸有利。配合精华液进行按摩，既有效有安全，也不会有什么副作用。做利于丰胸的胸部运动。

您好，

丰胸方法：

多用热毛巾热敷一下乳房，然后要坚持每天用手掌以打圈的方式按摩5分钟两边的乳房，平时还可以多一些有利于丰胸的食物，比如木瓜炖猪蹄骨头汤等，这里面都富含丰富的胶原蛋白成分。

指导意见：

按摩时搭波丽妮雅使用，可以让丰胸效果加倍。按摩时可遵循“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

建议不要使用药物丰胸，因为大多数对人体都有副作用，建议您去正规的整形医院去做丰胸，是目前快速有效的方式，自体脂肪隆胸是将人们的身体其他部分的脂肪细胞抽出，再移植到乳房，以到达隆满胸部的效果。