您好，建议胸部按摩在隆胸手术后一星期开始进行，方法是将胸部尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右胸部各做五分钟。第一个月早二次，笫二个月开始每晚一次，维持六个月到一年，一年后改为不定时按摩。乳部按摩可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减小包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒，可由自己或他人代为按摩。手术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，但不要因为疼痛而放弃按摩。希望我的回答对你有所帮助！

隆胸是将乳腺假体植入乳腺内以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。常见的隆胸手术有三种，包括假体隆胸，自体脂肪移植隆胸和注射隆胸。

指导意见：

手术后2-3天可以做日常活动，术后5-7天可以正常工作，当然就可以做饭了。但手术后第一周应避免高举手臂及提携重物，两周后可以进行剧烈运动。

术后几天内尽量避免烹饪。可以请别人代劳或者购买可以用微波炉加热的食品。多喝水。这有助于消除肿胀和便秘，忌食辛辣刺激和含有酒精的食物。尽量选择清淡的饮食.抽烟会影响手术的康复，不利于伤口愈合