有效的隆胸方法是在美容整形外科医院进行隆胸手术，但会很痛苦。建议保持愉快乐观的情绪，有规律的饮食和生活习惯，加强体育锻炼。多吃木瓜炖奶，多食土豆，黄豆，猪蹄等，平时按摩胸部，这样效果会好些。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。

对于龙岩做隆胸哪家医院好的问题你一定要重视，你提到龙岩做隆胸哪家医院好   为你解答如下。隆胸是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。

首先的话，隆胸现在来说安全系数还是挺高的，但是的话你现在只有20岁，还没有生孩子，龙生之后有可能影响哺乳，所以说这个你得考虑清楚，由于隆胸的话，他是选择填充，那么填充的话可能就会损伤乳管，所以说，你目前来说还是不适合的。

每一个女人都想拥有自己的事业线，因为一个完美的女性以及一个性感的女性少不了的就是胸部的完美，而一对坚挺的胸部是每个女性都想要的。几乎每一个女孩子都想有一对自己喜欢的丰满的胸部，因为胸部是能体现一个人气质以及性感的部位，而胸部有不是每个女性都有那么的性感的。有些人天生就是胸又小有平的，也不知道什么原因。每一个女人都希望自己是美丽的是漂亮的，一对丰满的乳房以及一个高挑的身材，简直就是美女中的美女了。所以现在就有很多对胸部不满意的人去隆胸手术。那么隆胸手术安全性高吗?

任何手术都是存在风险的，如果找对医院，这种风险就能降低为零。所以说只要去正规的医院选择适合自己的方案，安全性还是非常的高的。自体脂肪丰胸术前进行体检，确保自身身体健康、精神正常，并能正确看待手术效果，且无严重器官疾病、无出凝血疾病、无糖尿病及免疫性疾病及神经运动功能障碍;自体脂肪丰胸施行手术部位无局部感染病灶;自体脂肪丰胸术前半月禁服无抗凝血药物及阿斯匹林;患者尽可能避免月经期，术前洗澡，保持清洁。