丰胸的食物有很多，但是真正有没有效果要看个人的吸收而定哦·而且如果过了青春期发育时间，一般靠食疗丰胸效果不是很大呢·

丰胸建议多食木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质以及芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物比较好，多参加体育活动以及可以选择做瑜伽来进行丰胸。葛根粉也是可以用来做面膜的。

​一，是葛根粉可以清凉下火、开胃下食、利尿解酒。从葛根中提取的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用。可以降低血压，能够显著的增加缺血组织的血液供应量，对有β1受体的阻断作用，可以明显的减慢心率，降低心肌的耗氧量，能够减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞的范围，抗快速心律失常，能够降低胆固醇和血黏度，抑制血小板聚集，改善微循环。

第二，葛根粉有丰胸的作用，葛根粉对于女性有调节内分泌、修复肌肤的效果。葛根内含12%到黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮甙、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。

第三，葛根粉还有大量的膳食纤维能够改善便秘，清除体内的毒素减少癌症的发生。解酒、养胃、保肝、护肝常食葛根粉还能够调节人体的机能，增强体质提高机体的抗病能力，抗衰延年。葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可以激活卵巢的活力，使皮肤光滑细腻。

产后吃葛根粉是具有一定丰胸效果的，但葛根粉偏向于寒性，在产后过多食用容易影响身体恢复，但若吃的过少，丰胸效果非常轻微，您在产后若想丰胸可以吃点木瓜、银耳、哈密瓜等食物，也具有一定的丰胸效果。