你好，现在市面上很多丰胸的产品很好用啊，要选择大的品牌，如果你不想要用丰胸产品的话，想吃食物丰胸我就建议你吃木瓜牛奶，很好吃又效果很好，一定要坚持吃啊，效果来得慢但是很安全的，希望我的回答对你有所帮助。

你好，市场上说的很多丰胸产品都是没有任何效果的，很多都是打着一个广告的成分，对于丰胸是没有效果的，你是因为在生完宝宝过后，体内的雌性激素下降，导致胸部没有弹性，所以在平时可以多吃一些葛根粉和黄豆，也可以多吃一些胶原蛋白充足的食物，都会使自己的胸部变得挺拔有弹性.

没有效果的，特别是针对您这种已经生育哺乳之后的情况，如果您希望自己打到丰胸效果，建议选择正规医院做丰胸手术，会根据您的情况设计出您适合的胸型、

丰胸产品是很多的，不要乱用，现在那种葛根和木瓜搭配的亦舒樘木瓜葛根茶效果是不错的，坚持喝就好了，现在女人丰胸都是喝这种，饮食多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等,因为含丰富蛋白质的食物, 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。核桃及红腰豆等,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。 椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。丰胸按摩效果是不错的，双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次，结合起来丰胸效果会更好。