第一，维生素e是可以促进女性朋友们的胸部再次发育的，因为维生素e可以提升人体内的雌性激素，增强卵巢机能使卵泡增加，达到成熟长大等的效果。维生素e是可以帮助女性朋友们的性腺分泌细胞增加分泌功能达到丰胸的效果。

第二，女性朋友们想要用食疗法进行丰胸的话，可以多吃一些含有丰富的维生素水果。比如说含有维生素e和维生素c丰富的猕猴桃和橙子等。各种的维生素和天然植物成分都是能够保证充足的营养，促进女性朋友们的胸部再次发育。平时多吃一些含有维生素丰富的食物或者水果，还可以防止胸部的变形，皮肤变皱，具有美容养颜的功效。

第三，不光维生素e对于女性朋友们的丰胸有显著的效果，而且维生素a还具有激素的分泌功效，维生素b有助于激素的合成，把维生素a和维生素b有机的合成在一起，同样是丰胸效果比较理想的营养成分。不光平时需要适当的补充维生素，想要拥有好的胸部，蛋白质也是很重要的。充足的蛋白质和维生素以及微量元素等，可以保证女性朋友们的乳房发育丰满又漂亮。

从医学角度来讲,维E擦胸是不能够丰胸的,是没有丰胸作用的,想要丰胸的时候,可以在平时生活中多吃一些青木瓜,青木瓜是有很好的丰胸效果,平时生活中也可以多按摩胸部,按摩也是有一定的丰胸作用,必要的时候也可以到医院做手术丰胸,不过手术丰胸是会有一定的副作用.

来益天然维生素E+月见草种子=丰胸（一个月从A到E）

灰姑娘丰胸法:吃月见草种子+维他命E,再加《女刊》上介绍的按摩法,轻松从A升到E!

【用法及用量】：

用量:月见草种子1-2克，来益2粒

用法:早上起床空腹吃(迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量,原因是空腹吸收力比较好(VE饭后吃),月经来时也可以服用.

按摩法:早晚各按一次,月经来不要按,从月经来的第11天开始按时机比较好.

按摩方法：

上：按压乳头上方乳房的顶端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。

中：乳头正中央按压5秒放2秒，反复10次。

右：乳头右方3.5公分，按压5秒放2秒，反复10次。

下：乳头下方乳房的底端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。

顺序：上中右下

胸部外形和大小受先天遗传因素的影响比较大，后天努力也可以有一定的改善，比如增加营养，饮食多样化，避免挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，局部按摩，锻炼身体等。

吃维E能丰胸,要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。