平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。多饮水等等，以减少口疮发生的机会。在平时，父母可以选择给孩子喝牛初乳，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖，增强宝宝抵抗力和提高免疫力。

小孩口腔溃疡的原因有以下几种：

1、缺乏维生素B引起的宝宝口腔溃疡

宝宝缺乏维生素B会引起各种口腔炎症，如口角炎、唇炎、舌炎等，出现这些炎症时，都会引发疼痛感或烧灼感，有裂纹或小的溃疡，有的还会出现口腔黏膜溃疡。

2、体内多寒热引起的宝宝口腔溃疡

因天气或宝宝大量食用高热量的食物，导致心脾过热，从而引发口腔溃疡。有的宝宝因虚寒体质较差，也容易引起口腔溃疡。

3、创伤引起的宝宝口腔溃疡

宝宝因碰伤、刺伤等容易被细菌感染而造成口腔溃疡，这种情况很容易治愈，而且复发机率不高，一般用药后三天左右见效。

宝宝口腔溃疡是一个常见病和多发病，口腔溃疡的病因很多，一般常见的有以下几种：

1、继发性口腔细菌感染易导致口腔溃疡，如外伤、烫伤、刺伤或误食有腐蚀性的东西等，引起口腔黏膜受伤，导致继发性细菌感染继而引发溃疡。

2、病毒感染后引起的口腔溃疡，比如手足口病，疱疹性咽峡炎，疱疹性口腔炎等病毒感染均可导致口腔溃疡，患病后口腔损害遍布于唇、颊、舌、腭、咽峡等处，为很多小水疱，极易破裂，破溃后形成多个小溃疡。

3、缺乏维生素b2和维生素c都容易引起口腔溃疡。平时要多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素b2多的食物，如乳类、蛋类、肉类、内脏、谷类、蔬菜等。

4、营养不良：患有营养不良的宝宝，常见并发症有营养性贫血，多种维生素缺乏，大部分患儿伴有缺锌，免疫力低下，而导致反复口腔溃疡发作。

5、春秋季节天气干燥，宝宝喝水少易上火，也会导致发生口腔溃疡。

6、忽略宝宝的口腔清洁。口腔不干净导致细菌滋生，继而引起口腔溃疡。

7、缺乏微量元素锌会导致宝宝皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟等。

8、药物过敏。特殊体质的宝宝可能会因为药物或感染等不明原因，引起眼睛、嘴唇、口腔、生殖泌尿道发炎、溃烂的情况。

9、宝宝的口腔溃疡与其精神因素有关。宝宝平时精神压力大，也会出现口腔溃疡。