您好，很高兴解答您的问题，丰胸方法，除了食疗以及手术方法外，建议您可以就诊中医，采用针灸按摩方法进行丰胸，此方法效果良好，且对身体没有副作用。

其实食物丰胸效果基本上是不理想的。鉴于你的情况，想要实现胸部真正的二次发育，整形丰胸是个不错的选择。时下流行的丰胸方式是自体脂肪活细胞丰胸。自体脂肪活细胞丰胸，以大腿、臀部或腹部抽出的优质脂肪，回注到乳房，自体脂肪活细胞快速与乳房组织融合，不断激活原有乳房二次发育，手感柔韧真实，性感迷人，宛若天生。

好的丰胸产品，通常是经得起市场和客户见证的。品牌历史越长久，说明产品经过了重重的市场考验，具备完善的服务及售后体系;销售年限越长，销售量越大，说明经过客户检验的质量越过关;加上客户评价高口碑好，那才是你可以选择的丰胸产品。此外，购买丰胸产品时应该注意选择产品成分是纯植物性的，因为纯植物类丰胸产品比较安全，达到丰胸效果后一般也不会反弹。

丰胸的方法比较快的，当然快的就是采用这种假体，我们有一种硅胶的假体，里面是水囊、盐水，或者里面有一些什么硅凝胶的材料，这种是整体的结构，因为它这种东西放到胸部以后，一般通过一个腋窝的小切口，把它放进去之后，放到胸部，它这种隆胸的效果非常快，就是你放进去第二天乳房就变大了，但是它总是个异物，就是你总感觉这是别的地方来的材料，然后现在还有用这种自体脂肪注射，这种就是全是你自体的组织，比如说从肚子、腿，吸一点这个脂肪出来，它打到胸部以后使乳房增大，这种方法就是相对于前一种，直接用这种假体隆胸，就稍微慢一点，但是它是比较稳定可靠，每一次打它一般能大半个罩杯，然后逐步增大，相对来说这个效果也非常好，现在是我们常规的隆乳手术。