你好，胸部发育不好，建议在饮食上注意调理一下，多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对胸部发育很有作用，可以经常按摩乳房，促进血液循环。

胸部小的女性可以通过适当的按摩来促进乳房生长，还需要多吃木瓜、花生、核桃等等食物，也可以起到丰胸的效果。除此之外，女性还需要维持正确的坐姿，不要弯腰驼背，这样可以预防乳房下垂。如果上述方法都没有起到作用，女性可以去做丰胸手术，术后做好护理，避免感染。另外，为了确保术后效果，女性需要选择正规的医院。在日常生活中，患者需要调节好内分泌，选择松紧度合适的内衣，因为内衣过紧会影响到乳房的发育，内衣过松会导致乳房下垂。

对于一个对自身要求完美的人来说，是不允许身体任何一个部位出现瑕疵的，尤其是与女性而言，胸部是女性的魅力体现，所以很多女性会花费大量的时间和精力在自己的胸部坚挺上。对于一些扁小的胸部状态，可以选择假体植入来有效丰胸，假体丰胸有着多年的丰胸经验，所以整形医生的经验一般是比较丰富的，对于术后的效果产生更有把握。

假体整形丰胸的好处：

1、结果可靠：假体隆胸发生副作用的现象十分少见，假体隆胸手感十分的真实，而且乳房表面看上去十分美观，这样才可以让女性长久保持饱满的形态。

2、安全性高：大量实践都证明，假体是对人体无毒无害无副作用的“三无式”安全产品。内窥镜假体隆胸法，创伤面积是很小的，避免了纤维挛缩，乳房硬化等一系列难题。

3、适应性强：无论是哪种类型的乳房偏小难题，都才能经过假体隆胸到达美化的作用，假体柔软而有形，具有一定的支撑作用，才能使乳房有效地更加挺起来，而且长期下去也不会导致下榻，具有很好的塑形效果。

以上是关于假体隆胸手术的一些相关知识，希望以此可以帮到大家，建议爱美者到一些正规的整形医院进行假体丰胸，会获得更好的术后效果。

飞机场是许多女生的痛处，她们也想要有傲人的酥胸，但是因天生就长得这样，痛苦得不行。但是大家也知道，乳房可以后天增大，使用一些丰胸的方法可以达到。一些食物有丰胸的效果，那么，胸小吃什么丰胸快?可以经常吃一些哈密瓜或者是牛肉还有绿花椰菜等等。

苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果比较好。水果也是我们生活中常吃的，也是方便的选择。

上文提到搭配使用肉类，再次说下牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，是可以帮助胸部肌肉生长。而猪蹄和鸡爪则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的维生素，是可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。核果可以选择花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，都是含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性征的发育。

胸小对女性可谓是比较大的打击，不仅身体的曲线无法展现，还会造成自卑的心理，不敢去跟别人交流，对工作也觉得索然无味，丰胸快捷有效的方法当属是注射丰胸了，现在注射的材料常用到玻尿酸，有着一定了解的人对玻尿酸一定不陌生，其人体不排斥的特点，让它在美容项目中特别常见。

注射丰胸是目前一种常用的丰胸方法，在国外早已经广泛应用，较传统的假体丰胸，安全性是很高的，常见的填充材料就是玻尿酸，玻尿酸丰胸效果手感真实，没有任何的僵硬感。尿酸注射丰胸是利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。

玻尿酸是人体中含有的重要保湿物质，天然玻尿酸是一种高分子的多醣体，并以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。使用玻尿酸丰胸后手感很真实自然，弹性十足。

在注射以后要按照医生交代的事项来进行胸部保养。