你好乳房偏小的话,可以平时多按摩乳房有增大的效果的。
指导意见:
将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,有助于增大的
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
以下建议供参考:先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟这样按摩下来,促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满目的。结合赫尔米娜丰胸精油进行穴位及手法按摩,再结合食补,丰胸效果更佳显著。
按摩丰胸是通过刺激乳房的发育来达到目的的,这需要坚持
画圆圈,轻安,可以买些丰胸的精油按摩,效果不是太明显,关键是个人坚持,平时可以多吃些坚果类食物,或者猪蹄类含胶原蛋白的食物
1在按摩前先取丰胸乳液适量(5ML)为宜,以打圈的方式涂抹于胸部。
2我们双手的虎口朝向内部,把两只手掌都平贴于乳房的上方,之后就用中间的三根手指头向外侧拉开十下。
3我们的虎口由朝内转向朝外,接着四指由外往内画大圈按摩乳房,左右各十圈。
4再将虎口朝向外部,中指与无名指两指由外往内在乳晕周围画小圈按摩乳房,但要避开乳晕,左右各十圈。
5双手的虎口朝向内部,用双手的手掌托胸,往上轻挤乳房十下。
6双掌轮流向上推拍单侧乳房,每边各十下。
7掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各十下。
8两手同时将双乳向上抓起十下。