乳房是否完美是现在一个女人非常担心也是关心的问题，一对健美丰满的乳房可以让一个女人充满自信，并且生活更加有活力。但是在我们的生活中也有很多的女性为自己的乳房而感觉到烦恼。而现在女性想尽各种办法施展自己的魅力，对于那些对自己乳房不满意的女性可以选择丰胸，那丰胸的好方法有哪些呢?

1、自体脂肪隆胸术

运用自体脂肪活细胞隆胸其生物学特性优于硅凝胶等人工的组织代用品、异体或异种材料。自体脂肪丰胸往往是在局部脂肪堆积的部位(腹部、臀部等)抽取脂肪，而这些部位往往也是影响体形曲线的敏感地带，因此，自体脂肪丰胸的同时还能达到收腰腹和瘦大腿、塑身的效果。虽然注射移植的脂肪存在部分吸收的问题，但每次手术都会有明显改善。一般注射3-6个月后可呈现出稳定效果。

2、假体隆胸术

适应人群：小乳症，乳房不对称，轻度乳房下垂者。

恢复时间：术后一周可恢复工作。上臂活动较多的工作可能需要休息2-3周。

特别说明：可选择腋窝切口、乳晕切口和乳房下皱襞切口。硅凝胶乳房假体是一种有机硅化合物聚合体，为粘度极高的聚二甲基硅氧。目前常见的植入手术多从腋窝顶部，平行于腋窝皮肤皱纹切开。沿切口切开皮肤及皮下组织，顺乳头方向剥离深面的结缔组织至胸大肌后间隙。植入乳房假体于胸大肌下。缝合切口。术后加压包扎，假体植入手术效果较好，但恢复期较长。

日常生活中的很多习惯都直接影响到了胸部健康，例如青春期胸部发育时没有及时补充营养，没有及时多做运动，或坐姿不良等都会影响胸部发育。还有就是因为生育后哺乳，都会让胸部变形、萎缩、下垂。加入“三段二针对”胸部整体解决方案，不会产生依赖性，有效锁住胸型，让胸部恢复健康。

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.

指导意见：

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素

丰胸，一个当今社会的永恒不变的话题。丰胸按摩，打造动人乳沟。这是每一个美眉都希望的。亚洲女性的胸部偏小，虽然先天不足，但是通过后天丰胸按摩的努力，还是可以弥补一些的。

那么如何丰胸呢?下面韩妃给大家支支招，一起来看看吧。

美胸方法一：针灸丰胸

针灸，想必大家都听说过，针灸丰胸一定让您感觉不可思议吧?下面还有更不可思议的。不要跌了眼睛哦!针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥

，又可丰胸。 针灸能把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

美胸方法二：中药丰胸

中医丰胸就是从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之合理根据每人的不同情况对症用药。

故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

美胸方法三：按摩丰胸

下面我们为广大爱美的美眉们介绍一招在家也可操作的丰胸按摩方法，名为拧转按摩法:首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;

然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。

此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1——2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

除了日常生活的调理、针灸和按摩能有助于丰胸，想要快速丰胸，方法也是有许多的。

1、假体隆胸：

假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去后进行缝合来达到效果的，假体材料由硅凝胶制成。假体隆胸优点有适应性强、材料广泛、安全性高、可取性强、方法简单、效果可靠、满足个性、效果良好、相容性好。

2、自体脂肪隆胸：

自体脂肪隆胸，也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。自体脂肪隆胸的基本原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。