你好！根据你所描述的情况，怎么吃也不胖。偏瘦，跟个人体质有关系。但是平时一定要增加营养。胸部大小和遗传和发育有一定的关系。任何手术都有一定的风险，你可以去正规的医院去做。

临床上，安全有效的丰胸方法主要是假体和自体脂肪两种，各有优缺点。

1、假体：短时间内可以达到丰胸的预期效果，手术后乳房的外形比较漂亮，安全性也比较好，可逆性更好，如果出现问题，还可以100%取出。

2、自体脂肪：手感比假体更好，基本上达到以假乱真的效果。因此，如果想要更好的乳房形态可以用假体丰胸；若想要更好的乳房手感，可用自体脂肪丰胸。

"临床上，安全有效的丰胸方法主要是假体和自体脂肪两种，各有优缺点。

1、假体：短时间内可以达到丰胸的预期效果，手术后乳房的外形比较漂亮，安全性也比较好，可逆性更好，如果出现问题，还可以100%取出。

2、自体脂肪：手感比假体更好，基本上达到以假乱真的效果。因此，如果想要更好的乳房形态可以用假体丰胸；若想要更好的乳房手感，可用自体脂肪丰胸

胸部瘦小除了遗传因素外，还和内分泌失调雌激素水平低下，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感度低下，发育期服用不当药物造成乳房发育中断等原因有关。

一、食补丰胸：

1.木瓜能丰胸：因为木瓜通经络乳房血液畅通后，吸收养分能力增强。

2.酒酿蛋：因为酒酿中的酶类活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

3.黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用：黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的提高,海参猪蹄等富含胶原蛋白对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。

二、运动丰胸：运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂，预防乳腺癌等，可说是非常安全有效的丰胸方法。因为乳房由脂肪乳腺，胸大肌组成，力量训练能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。运动丰胸需长期坚持。

1.瑜伽动作：能刺激卵巢分泌更多雌激素促进胸部丰满。

2.水中运动：是在一些扩张胸大肌，提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力，阻力和水波对胸部按摩刺激，乳腺使胸部尺寸变大。

在生活中，丰胸，也叫隆胸或丰乳，目前这个话题在女性中越来越受欢迎。这是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。而常见的丰胸方法有：

1.食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；

2.运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；

3.药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；

4.手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

这是女性一种爱美的表现，很正常，但要注意选择安全健康的方法为宜。