能减肥

冬瓜皮的功效与作用：

冬瓜皮，为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。内部含有多种营养物质，如粗纤维、维生素、铁、钙、钠等。用冬瓜皮减肥，减肥也就不再是难事。冬瓜皮薏米茶就是很好的减肥妙招哦。先将冬瓜皮削下，洗净，然后把适量的薏米也清洗干净，在水里泡上5-6个小时，然后在锅里放入清水，放入薏米，煮开之后再继续煮10分钟，后放入冬瓜皮，再继续煮20分钟左右即可。

网传冬瓜皮减肥法：

减肥:干荷叶+干冬瓜皮，按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效。

第一：必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

第二：比较好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶冬瓜皮减肥茶。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。比较好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。

减肥可谓是女人一生的难题，而简简单单的泡一杯茶就能够起到减肥的效果这是一件多么好的事情，想减肥的朋友们可以喝喝荷叶冬瓜皮减肥茶，让你在喝水的同时就能够减肥，并且不像减肥药那样伤害身体。喝荷叶冬瓜皮减肥茶搭配健身相信不久后你就会拥有苗条身材。

冬瓜皮中所含有的营养是非常丰富的，而且冬瓜皮里也含有较多的微量元素，具有保健价值，还具有药用价值。冬瓜皮性微寒而味甘，具有利尿消肿，清热解暑，减肥的功效，冬瓜皮还可以防止人体发胖，对于减肥的效果还是比较不错的。

冬瓜皮是没有什么减肥功效的，如果想要减肥，建议可以通过平常适当控制饮食及坚持是当运动锻炼即可。

你好,是没有减肥的作用的,有利尿、消食、通便的作用,在减肥期间可以服用的,另外减肥也是需要结合节食加运动的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,坚持运动.