你好，食物丰胸，青木瓜丰胸。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

可采用按摩丰胸方法：用左手从右侧乳房的下侧开始沿着胸部曲线按摩，然后换手按摩。接着双手同时由下至上的拍打胸部下半部分，轻拍15下即可。单纯的按摩，效果是不明显的，配上营养丰富的波斯丽尔就不一样了，波斯丽尔中富含胸部发育所需的各类营养物质，通过简单的按摩手法就可促进产品的吸收，乳房吸收了足够的营养自然会慢慢变大了。

你好，很多妈妈喂完母乳后都会出现这样的情况，是因为胸部缺少营养造成的；建议平时多喝牛奶和豆浆,多吃点炖猪蹄,补充胶原蛋白.同时木瓜是丰胸的佳品,可以使用木瓜炖排骨,效果比较好.营养药全面,不能偏食,多吃点干果类的食物,葡萄也很好,可以经常喝点红酒。后在使用波丽妮雅美乳霜，内调外抹的给胸部补充营养，逐渐就会好的。

饱满而又坚挺的乳房是我们每个女性都想要的，完美的胸部是很具有美感的，胸部大一点才能更加彰显女人的魅力，丰满的胸部对于女性来说那是深爱的，那么，丰胸的正确方法?

正确的丰胸方法1、前提是穿对内衣

很多人胸部发育不好，都是因为青春期的时候没有穿对内衣造成的。亡羊补牢，为时不晚，从现在起，一定要选用适合自身胸部发育的内衣。让胸部有足够的呼吸及发育空间。而且要记住，女人的胸部罩杯会随着年龄以及结婚怀孕等阶段产生变化的，所以一定要及时调整内衣的尺码。

正确的丰胸方法2、就是要吃对水果

可能大家都知道木瓜能丰胸，其实食用很多水果都是非常正确的丰胸方法。现在马上就教大家几招。比如说葡萄番茄汁就挺好的。因为番茄和葡萄都是有利于促进瘦身丰胸的好东西，富含维生素，对于促进女性荷尔蒙分泌有着良好功效。将它们去皮榨汁，每天坚持饮用就可以。

正确的丰胸方法3、学会用对精油

精油丰胸的法子近也比较火，只需要在洗澡后使用精油按摩胸部5-10分钟左右就行，切记排卵期按摩的效果比较好，生理期就不要使用精油按摩了。

以上的一些正确小方法，希望对爱美人士有所帮助。