从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。

指导意见：

乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

目前来讲手术应该是快的，但手术不仅花费高、危险大，还有并发症的可能，如果不到万不得已，尽量不要选用手术。如果想健康丰胸的话，可以试试植物成分的波斯丽尔，外涂抹，安全有效，配合简单按摩可促进胸部二次发育，一般坚持使用三周期左右都可达到理想罩杯。这样只需千把块钱，就能让胸部自然发育变大，而且是持久的哦！

你好，自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。而且用自身脂肪做隆胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。

你好，隆胸的方法有假体隆胸、玻尿酸隆胸、自体脂肪隆胸三种，建议你先到正规的医院让医生给你看看，医生会给你适合的方式做