自体脂肪隆胸的优点包括：

1.不用做切开手术，操作简单，抽取自体脂肪经过处理后通过微创注射，避免遗留瘢痕；

2.采用自体脂肪，求美者心理接受度高，机体也不会产生排斥反应；

3.可以减少身体其他部位多余脂肪，有助于身体塑形，同时可以避免脂肪的浪费。另外，普通美容和医疗美容是截然不同的领域，后者有着严格的准入条件。如果您想采用医疗美容的方法，建议到正规医疗机构就诊，或者整形美容专科医疗机构。不宜在普通美容院进行医美行为。

自体脂肪隆胸一般需要1个月才能完全恢复。手术后的恢复时间和个人体质有关，不同求美者的体质都不一样，如果恢复能力比较强的话，恢复起来也比较快。手术后要注意伤口的卫生，不要让伤口沾到水，避免出现感染问题。如果出现红肿，可以采用冰敷来处理，这样恢复起来要快一些。手术后要注意个人饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，要忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激的食物。

自体脂肪隆胸手术，恢复期比较短。手术住院1到2天，出院后，工作生活不受影响。手术后的一个月到一个半月内，要避免过度的运动和健身，否则会增加脂肪的吸收量。吸脂区域要穿弹力的衣服或者弹力的裤子，衣服裤子要穿到位，压力适当，需要穿1到2个月，甚至穿到3个月，需要根据医生对不同的情况作出判断来决定。

自体脂肪隆胸一般情况下，在一周左右就可以进行一些基本的活动。但是想要完全恢复的话，还是要看求美者的体质以及术后的护理情况，建议去正规整形医疗机构，找经验丰富的医生进行手术。