对于一个女性来说，丰满挺拔的胸部是非常重要的，不论自身.生活.工作还是交际.

婚姻等等，都有很大的影响现在越来越多女性都有丰胸的想法。那么怎样才能正确丰胸呢？

丰胸也叫隆胸，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动法丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，顾名思义就是服用药物进行丰胸，目前常用的是进行丰胸调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

自然的方法：

1、选择一款适合自己的文胸 要想买到舒适的文胸，必须要亲自试穿才行，就算知道尺码，也可能因为近期身形的变化，尺寸有所改变，所以买文胸一定要亲自试穿。胸确实小，尤其是胸小且比较胖的女士该如何选择呢?比较好选修正型文胸。普通文胸后面都是两排卡扣，侧面不够高宽，拢胸效果就不够好。胸小的女生如果选后面是3排扣的修正型文胸效果就很理想，特别胖的甚至可以选5排扣的。 2、补充胶原蛋白和水 脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙，因此平时喝水时要保证足够的水份摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。另外，平时可以多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白和水都补充好了，乳房的营养跟上来了，胸部自然就不缩水! 3、睡前按摩 临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的专业美乳霜于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

建议求美者：可以手术，价格看各地的医院及医生本身来定。自身脂肪量够的话可以选择自体脂肪丰胸，不够的话可选择自体脂肪活细胞培养丰胸，只不过价格会相对来说高一些。

拥有饱满的胸部使得女性的魅力更高，所以很多的女性都希望自己的胸部丰满坚挺来展现出自身的完美身材，但是大部分女性都不是那么完美的，由于自身发育不是很好显得胸部比较小，所以为了能尽快改善，使自己不够丰满的胸部变得丰满起来，这些人选择丰胸来改善自己。选择适合自己的手术方式到正规的医院进行手术即正确丰胸，其中玻尿酸丰胸是一种很好的方法。

玻尿酸隆胸一般可以维持半年到一年左右的时间，玻尿酸与人体相容性极好，随着时间的流逝玻尿酸会被人体吸收掉，因此玻尿酸具体的维持时间则是因人而异的，有些人吸收较慢，玻尿酸隆胸维持的时间就长，反之，玻尿酸维持的时间就短。为了维持玻尿酸隆胸的效果，求美者在注射玻尿酸后不要长期暴晒在高温环境下，这样会加速玻尿酸的吸收。

另外，如果玻尿酸隆胸失去效果后，求美者还是可以多次或再次注射玻尿酸。玻尿酸隆胸与跟传统的隆胸整形手术相比，是一种注射后恢复期短、不会影响日常生活的方法。待玻尿酸完全与身体组织溶合在一起之后，变得非常自然。

病情分析：

打算买丰胸产品，这种一般都是保健品，并不像宣传那样有明显的丰胸效果。另外如果采用手术丰胸的话，风险会比较大，后遗症比较多。

指导意见：

女性想丰胸的话，首先从饮食上进行调整，稍微吃胖一些，不能太瘦了。另外可以经常对乳房进行按摩，可以在按摩师的指导下进行。再有就是使用比较合适的胸罩。