可以吃些食物来起到丰胸的目的，比较好是不要吸脂丰胸，那样是对身体有害的．

青木瓜去皮，去籽，切块，排骨切块，用热水烫一下去腥．锅中水煮滚，将排骨，木瓜，葱，姜，料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用．特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用．成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾，徐怀钰都食用它来丰胸．因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

快安全丰胸方法是女性应该掌握和了解的，具体方法就是正确的坐姿丰胸、沐浴健胸按摩、运动丰胸、多吃些利于胸部发育的食物等，这些均是可以使用的有效又省钱省时的方法，女性不妨可以选择这些方法做好丰胸的工作。

在这个丰胸方法层出不穷的年代，很多女性在选择丰胸方法的时候都是不知道怎么进行选择，主要就是不知道什么方法有效又省钱省时，下面主要给大家详细介绍一下快安全丰胸方法?希望女性要选择适合自己的丰胸方法。

正确的坐姿。正确的坐姿对胸部有很大帮助，会使得女性的胸部挺拔，具体方法尽量将胸部挺起，期间需要注意的就是不要放松腹部令胸部下垂，另外保持正确坐姿对于女性胸部，甚至体态都是有着很有效矫正作用的。

沐浴健胸按摩。很多人都听说过沐浴可以丰胸，其实对于女性丰胸确实是具有一定好处的，具体方法沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，每次至少冲洗1分钟，这是有助于促进胸腺发育，刺激血液循环的，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

运动丰胸。运动丰胸也是很多人都会选择的丰胸方法，运动可增强乳房下面胸肌，胸肌发达的话自然可使乳房突出，会使得女性的乳房看上去丰满一些，因此建议女性早晚做扩胸、深呼吸的运动，这些均是有利于胸肌均匀发达。尤其游泳这个运动对胸部发的发育也是有很大好处的。

利于胸部发育的食物。快安全丰胸方法推荐食物，食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，建议在日常饮食上可以多吃的食物为卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等，以及类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等均是可以吃的食物。

你好！很高兴为你解答。目前丰胸的方法主要有:食物丰胸，药物丰胸，运动丰胸，手术丰胸。根据你的情况，建议你可以通过饮食和运动丰胸。多吃木瓜，核桃，木耳及豆制品，通过调整饮食，借用里面的营养物质，达到丰胸目的。注意休息，避免过度劳累，经常热敷，按摩。也可以通过运动达到丰胸的效果。比如游泳，哑铃等，这是目前安全丰胸的比较好方法。

其实无非就是担心隆胸到底安全不安全，记住手术都有风险存在，尤其是假体丰胸。推荐韩啸棉花糖丰胸几乎没有什么丰胸后的并发症和副作用发生。尤其是目前丰胸假体的影响主要有出现破裂、血胀、感觉有异常、包膜出现挛缩、变硬等情况下，这就需要求美者尽量选择现在比较安全的棉花糖丰胸来做，放心，不影响哺乳。