痘痘和痘印在临床中是非常常见的，尤其是见于青少年，痘痘的发生和多种因素有关系。

一个是激素的分泌，以及皮脂腺导管角化、毛孔堵塞、饮食不规律、作息不规律、精神因素等都是有关系的。

一旦得了痘痘采用什么办法祛除比较好呢，这个时候，一定不要自己挤压，要到正规医院去治疗，包括外用一些抗感染，或者是促进粉刺剥脱的药物，然后配合口服一些抗生素，或者说是润燥止痒胶囊等，能够一定程度上的缓解一些痘痘的情况。

经过正规治疗后，有些患者仍然会留有痘印，包括黑色痘印、红色痘印，这种情况呢是不需要治疗的，因为随着时间的推移，半年左右这些痘印都是可以消退的。

但是呢如果是形成的是凹陷型的痘印，我们称为凹洞性的痘印，这种情况是不能自己修复的，需要进行点阵激光治疗，皮肤磨削术或者果酸换肤等方法来进行治疗。

想要消滅痘痘,去掉痘痕,要它永不復发的比较好办法,就是~外攻内应~所以建议你内服外敷，

才能达到去根治本,美容美白,漂亮,得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不復发的成果。

祛痘印和斑外敷方法：

先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。

敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。

用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使臉部光滑漂亮。

不过牛奶比较好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。

每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，

吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！

绿茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用,有美白漂亮作用,

用热的茶叶水涂在痘印处；

内服方法:

就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。

外加芦荟煮开水喝,如果还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。

平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝,马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等

蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血,补血,強肝,補腎，对你的~痘痘~健康会有很大的帮助。

到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候，

会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪，

再配合以上老中医教你的方法。

“持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火，

长痘痘,脂肪粒,長斑,痘印，的问题解决了，，还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。

痘印一般指青春痘产生的红印、黑印或痘坑。痘印的消除方法具体如下：

1、注意清洁卫生：注意面部日常护理，护肤品不可过于油腻、不可使用堵塞毛孔的防晒产品及粉底；

2、注意健康饮食：禁食油腻、辛辣、甜腻等刺激皮脂腺及汗腺分泌的食物；

3、避免过度劳累、过度紧张；

4、调整内分泌：女性患者若于月经前期痤疮加重并伴有痛经，应及时到妇科就诊，及时治疗，去除内分泌因素；

5、美容科就诊：若已产生痘印，建议患者请专业美容皮肤科医生采取痤疮激光治疗或果酸换肤、光子嫩肤等具体措施。

1、祛痘

（1）脸上因为上火或者熬夜等原因，偶尔冒出一两个痘痘的人，这种比较好办，先把脸洗干净，用棉签沾一点纯蜂蜜，涂在痘痘的表面，然后就不用管它了，一般情况下，一个夜晚或者一天的时间，痘痘就会消退。

（2）脸上大面积长痘痘的人，正处在青春期，或者别的原因引起的痘痘，每天在洗脸水中加入一勺蜂蜜，然后仔细的洗脸，并轻轻拍打按摩，每天进行2到3次，另外，在早起和晚上各饮一杯用温水或者凉开水冲泡的蜂蜜水，一般坚持一段时间痘痘也会消退。

2、祛痘印

（1）蜂蜜双仁面膜，由蜂蜜和冬瓜仁，桃仁制作成的面膜。

首先取冬瓜仁和桃仁各等份，要用晒干的，将其研成细末，如果有现成的当然更好，将这两种细粉放到容器中，加入适量的蜂蜜调成膏状，如果太过粘稠的话可以加一点水稀释一下，蜂蜜双仁面膜就制作好了，之后用此面膜敷脸可祛除痘印

（2）红酒蜂蜜

红酒中的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促进新生细胞的快速成长。在一小杯红酒中加入一匙蜂蜜，搅拌成浓稠状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。