你好，根据你的描述，有以下这几种食品可供选择：水果类、蔬菜类、枸杞、海鲜类这些是有好处的，你在饮食方面要多注意清淡为主，尽量少吃一些刺激性大的食物，注意术后保养，希望我的回答可以帮助到你。

你好，根据你的问题，你可以多食用一些核桃和松仁等等，这些富含亚麻酸和维生素E的食物，这些可以延缓乳房的衰老，对你的术后恢复有所帮助，望采纳。

自体bai脂肪丰胸能有效改善胸部du下垂，一般对于轻中度的胸部下垂现象，zhi自体脂肪丰dao胸改善的效果非常好，而太过严重的胸部下垂现象则不适合进行自体脂肪丰胸，达不到改善的效果，太过严重的胸部下垂，建议我们的求美者可以做乳房悬吊术，通过乳房悬吊手术的施行，能有效使胸部乳房重新正常位置。

你好，自体脂肪丰胸后饮食上要多吃些清淡的食物，不能吃辛辣刺激，海鲜鱼腥等食物，注意不能剧烈的运动，伤口处不能碰水，如果疼痛的情况没有减轻或者伤口有化脓的现象要及时去医院就诊。