您好，头痛头胀的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的
首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
考虑有睡眠障碍，失眠所致。失眠表现为睡眠质量不正常以及睡眠时间较短、难以入睡。可由多种原因导致，常与心理疾病有关，平素心理素质差，遇事难以纾解，会引起脑神经活跃，难以入睡。建议加用中医药浴，可以放松肌肤紧张感，促进气血运行，改善太阳穴发胀，头皮发麻不适。
考虑是五官科疾病。建议到五官科检查下，也可能是感冒引起的头疼，主要的就是注意休息，保证充足的睡眠，实在不行可以做个脑磁共振
偏头痛和三叉神经痛的可能大,关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生
需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，
意见建议：也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，
意见建议：建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。