有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。

食疗方为：

豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。

人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。

假体和脂肪隆胸是可以同时做的，目前整形专家都有这样的共识，主张同时进行。尤其对于某些求美者要求特别高的，一次就想做得很大，凸度、大小都想达到比较完美，轮廓、线条都想达到想要的形态时。通过脂肪移植或者单纯假体都无法做到，可能会觉得太坚硬，也达不到形态线条的效果。整形医生可以解决这个问题，在做好假体后，同时在假体的上面注入脂肪，即在肌肉后腔隙将把假体放入，然后在肌肉层、筋膜上面，甚至是筋膜和乳腺后边的层次，或者是乳腺的前间隙、皮下层等放入脂肪，能同时积攒假体和脂肪隆胸两者优点，终做到更完美的形态，达到更完美的效果。

假体。偏瘦一般腹壁很难抽出脂肪，而且一般脂肪隆胸需要多次，比较好来面诊。

目前国内比较成熟的脂肪移植技术，GR自体脂肪移植。首选自体脂肪专科医院

隆胸，亦叫丰胸，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。一般分为假体隆胸和自体隆胸两种形式。

假体隆胸安全，形态逼真，手感与人体皮肤非常接近，选择腋窝切口，切口隐蔽，术后乳房丰满圆润，上翘而富有弹性，术后不影响哺乳等特点，手术对医院档次，假体材料和医生技术要求较高。

自体脂肪隆胸采用自身脂肪来填充乳房，相融性好，术后恢复快，不会出现挛缩，硬化和排异反应，也无异物感，但对身体条件要求比较高，同时必须要求医院有医术高超的医生。因自体脂肪隆胸有部分会被吸收，因此部分人需要进行2——3次移植才能达到满意效果。