你好，术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;术后4——5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩;术后服用适量的维生素e，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗;术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心。

你好，隆胸后要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。丰胸术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动；

你好，术后保持伤口清洁干燥，乳房整形术后7天内不要洗浴，避免感染，观察有无肿胀、疼痛、渗血等不适，忌烟酒和辛辣刺激性食物，禁吃油炸食品、动物脂肪，甜食及过多进补食品，避免剧烈活动和挤压乳房，多饮水，饮食以清淡、营养为主，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，出现不适及时复诊。

你好，术后两个星期要避免重体力劳动，在医生人准许下，可以适当的按摩，可以让你的胸部有很好的效果，步骤是让乳房往上、内、外不同的方向挤，十秒左右后换个方向，前三个月持续早晚，往后晚上一次就可以了，坚持半年左右就可以了。术后的疤痕会变硬，你不用担心，一段时间后会自动暗淡直至几乎看不见。