您好，自己在家按摩乳房也是可以令胸部增大的，但如果是单纯的按摩胸部，增大效果是微乎甚微的，按摩的同时结合波斯丽尔可以在短时间内看到胸部变化。植物成分的波斯丽尔中含有丰富的营养，不仅能为胸部发育补充营养所需，还能促进胸部二次发育，令胸部弹力十足，魅力无限!

完美的胸部是一个女性魅力的来源，所以说很多的女性都是特别喜欢钢琴的魅力，这样也能够给人留下一个，但是有些女性的胸部确实很扁平，这就让他们特别的不自信，所以说也都会想进一些好的方法，能起到丰胸的作用，那么怎样能丰胸效果比较好?

1、饮食是人生活中不可必备的，而想要调养胸部大小与饮食是息息相关的。女性的生活中可以经常的食用一些肉蛋类的食物，多多补充身体的蛋白质氨基酸。或是食用一些丰胸蔬菜类似莴苣，也可以达到改变身形的效果。

2、按摩可以很好的刺激胸部穴位，以达到胸部的成长。女性在每晚睡前，或是早晨清醒时可以用双手在胸部左右，按摩五六个回合，每个回合按摩3分钟。长期坚持，半个月之后，一定可以收获到自己想要的效果。

3、很多女性胸部小，大多都是因为肝肾方面出现了问题。女性可以在生活中喝一些补肾补肝的中药，刺激身体内分泌的功能，使女性的荷尔蒙重新被激发，以达到胸部再次成长。

其实丰胸效果好的方法还是比较多的，一定要根据自己的情况选择，正确的丰胸方法。当然也可以通过手术丰胸，需要选择正规的美容医院。

丰胸也就是常说的隆乳，隆乳术现在来说主流的方法还是两种，一个是填充，一个是假体植入。填充目前批准的注射材料主要还是自体脂肪，但是还是有一些问题，所以临床不太建议推广自体脂肪用于丰胸。从安全和有效性这两个方面来说，还是建议假体，假体，关键的是如果万一有什么问题，也可以完整的将假体取出，所以对于求美者来说，假体隆胸目前来说还是安全和有效的方法，整个手术过程在2-3小时左右，伤口愈合差不多在1周左右，整体的恢复时间差不多在0.5-1个月左右。

病情分析：快速丰胸的方式有两种，假体丰胸和自体脂肪填充丰胸，你才15岁，还在生长发育阶段，显然都不适合你。你可以通过多吃富含雌性激素的食物，比如大豆制品和木瓜，来促进乳房发育。