采用硅胶或者自体脂肪与玻尿酸丰胸效果会比较好，因为术后的见效时间比较快，而且能够根据个人的实际需求以及美学来制定合适的胸部大小，还可以改善胸部下垂的现象，建议到正规医院进行治疗

丰胸的安全方法有哪些呢，目前我们丰胸，想让乳房变大的途径，基本是通过手术来进行，达到这个丰胸的目的，第一种就是假体隆胸，第二种自体脂肪隆胸，如果选择想寻求一个安全的方法，各位求美者一定要到正规的医院，找正规的医生来进行手术，就可以达到一个，比较好的一个治疗效果，而且能达到一个安全的效果，切不可贪图便宜在一些小诊所，一旦出现感染或者其他的并发症，就非常的麻烦，近一年在权威的，美国整形外科杂志上，发表了几篇文章，即通过大规模的这种病历的搜集，和一些回顾性的分析我们发现，自体脂肪并不会增加乳腺癌，或者乳房其他疾病的发生的风险，可以说自体脂肪丰胸，还是很安全的。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你平时可以多吃一些胶原蛋白的食物，以及的话可以多吃一些能够丰胸的水果还有食物，平时也可以做一些乳房按摩促进乳房的发育。