典型的外油内干，是严重缺水了，而且皮肤很敏感。我也有过同样经历，一些经验可供参考。

首先要有效补水，洗完脸后不要擦，用手轻拍，用保湿护肤品，但注意，面膜不要天天用。特别注意，不要用收毛孔祛角质的，会刺激皮肤，使皮肤角质层更薄易受伤害。

第二，不要清洗太频繁，你可能因为脸上起痘，认为出油，所以清洗频繁，然后就出现越干越起痘。皮肤上有一层天然油脂，对皮肤起到保护作用，频繁的洗脸会刺激到油脂分泌，导致水油平衡被打破。

第三，洗脸的水要温不要热，热水祛油能力强但也会使油脂分泌刺激得更旺盛。

现在是换季时节，皮肤敏感，比较好不要刺激到。建议使用敏感皮肤使用的洗面奶（曼秀雷敦好像有一款），保湿霜（本草新妍的覆盆子很好用，晚上可以当睡眠面膜用，但不知是否适合你，可以参考下）。早晚温水洗脸，其他时候不要刺激它。多吃青菜，喝蜂蜜绿茶，晚上喝薏米粥或煲汤，以内养外。

如果过敏非常严重，你还是尽早去正规医院皮肤科看看是否需要用药。

您好，长痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应，作息不良、压力大、上火等因素密切相关。

建议不停用中华神皂，还是要从改变自身习惯做起。建议您按时清洁面部，用不刺激的护肤品，尽量不要化妆，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好作息，不要熬夜，可以适当抹点芦荟胶。

你好，青春痘是内分泌功能紊乱，毛囊皮脂腺导管角化异常引起的，临床上看见白头粉刺和黑头粉刺，

指导意见：

建议，局部可以外用维A酸软膏，或者氯霉素柳酊，必要时也可以内服四环素片，甲硝唑片，平时应该注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果以及清淡食物，

你好，是由于周围皮肤发炎导致的现象，可以通过涂抹皮毒清或皮康王更好改善。痘痘医学名毛囊炎，与内分泌失调有关，是由于湿热毒体质。油性皮肤导致因数。对于上述症状，可以适当给皮肤补水，做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物才能更好的改善。