方法/步骤

想大第一个办法当然是按摩。可以是用手掌面在乳房，位置在乳房上部，锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，循环20次。

还可以再沐浴的时候，借用喷头刺激的方法，很多明星都有推荐过，喷头喷出水的力量分别洒在乳房两侧并进行按摩，夏季可以冷热交替，刺激胸部的血液循环，曲线不知不觉就丰满了。

在丰胸期间，比较好是选择有调整作用的内衣，因为胸部是没有肌肉组织的，一定要靠外界的支撑力来帮组，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多女性调整后都能增加一两个杯，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。

扩胸运动来帮忙！一些很简单的丰胸操，不仅方便还容易操作，就像读书时候做的扩胸运动，大家应该都知道。还有游泳也是可以丰胸的，夏季可以到多尝试。

平时要挺胸收腹，故人常说“站如松，坐如钟”并不是没有道理的，平时正确的站坐姿对形体的塑造有着非常关键的作用，长期的弯腰含胸习惯会让你离凹凸有致的身材越来越远，挺胸收腹会有种视觉上让你提高一个CUP的感觉!

市场上很多手术丰胸的方法，价格不仅昂贵还有风险，其实对于女人来说食疗是安全有效的方法，多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。平时可以多喝豆浆。

经期是丰胸的黄金时间。经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。还可以煲酒酿蛋，从经期的前两天一直喝到经期结束，真的可以丰满起来唷！

您好，这个时候要注意多按摩胸部，多吃木瓜和葛根粉。

指导意见：

还要适量补充脂肪，这样会显得人丰满一点，多做扩胸运动，选择适合自己的内衣。

你好，很高兴能为你解答饮食按摩丰胸法让你罩杯A变C这一问题,女人吸引人性感的部分莫过于上半身的胸部，优美的胸型和丰满的罩杯不仅连男人垂涎三尺，甚至连女人也心向往之。有的说，吃豆制品才是“民间丰胸的快方法”，究竟什么才是民间丰胸的快方法，谁都无从得知，毕竟人和人的体质不同。那么我为大家介绍一个饮食按摩丰胸法

步骤/方法：

1、 月经第一至三天是丰胸的比较好时期，在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是比较好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。

2、 其实，丰胸食物有很多。比如，牛奶炖鸡，用嫩鸡加牛奶一起炖，丰胸效果显著。牛肉、牛奶、豆类和猪肝等食物有利于激素合成，同样可以丰胸。橙、葡萄、西柚及蕃茄水果则可以避免胸部变形。

3、 按摩丰胸。按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下，寻找一些合适的按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。

注意事项：

根据自己的身体情况选择丰胸的食物和办法，后希望患者对有丰胸有科学健康的认识不要过于急，有损于身体就不好了，后祝你生活愉快，身体健康

病情分析：你好，可以 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月；但按摩丰胸不是人人都有效果， 可以长时间坚持，经常吃点含胶原蛋白多的食物。

你好，很高兴能为你解答饮食按摩丰胸法让你罩杯A变C这一问题,女人吸引人性感的部分莫过于上半身的胸部，优美的胸型和丰满的罩杯不仅连男人垂涎三尺，甚至连女人也心向往之。有的说，吃豆制品才是“民间丰胸的快方法”，究竟什么才是民间丰胸的快方法，谁都无从得知，毕竟人和人的体质不同。那么我为大家介绍一个饮食按摩丰胸法

步骤/方法：

1、 月经第一至三天是丰胸的比较好时期，在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是比较好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。

2、 其实，丰胸食物有很多。比如，牛奶炖鸡，用嫩鸡加牛奶一起炖，丰胸效果显著。牛肉、牛奶、豆类和猪肝等食物有利于激素合成，同样可以丰胸。橙、葡萄、西柚及蕃茄水果则可以避免胸部变形。

3、 按摩丰胸。按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下，寻找一些合适的按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。

注意事项：

根据自己的身体情况选择丰胸的食物和办法，后希望患者对有丰胸有科学健康的认识不要过于急，有损于身体就不好了，后祝你生活愉快，身体健康

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

膻中穴：两个乳头连线交叉中点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

成效：刺激胸部组织，使乳房长大。