女人经期的第一到三天是丰胸的比较好时间,因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。白天工作之余,双手上举,伸直在与耳廓平行,上提胸部;晚上睡前,躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满。
而针灸减肥可以根据不同的穴位,达到瘦身减肥又能丰胸的效果,经期也可以进行一些简单针灸,刺激腺体和内分泌,激活乳腺细胞,促进乳房二次发育,也能把血液引导到胸部来。按摩丰胸是效果比较好的,而且不会反弹,只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果,首先围绕胸部转圈,接着将胸部往中间挤压,缓慢的揉捏即可。