考虑是长期的使用眼睛注视手机或是电脑屏幕，造成眼睛过于疲劳，所以睁开会比较困难，需要科学用眼，在觉得眼睛累的时候去户外进行眺望；或是用毛巾浸在热水中，敷在眼睛上，也可以有缓解疲劳的效果。

睡醒后眼睛睁不开有如下几种原因：第一种，急性细菌性结膜炎，眼睛可能出现水肿、充血、分泌物增多等表现，水肿和分泌物增多均可以导致眼睛睁开困难，需要积极的进行消炎治疗，经常用氨基糖苷类和喹诺酮类的抗生素滴眼液进行局部抗感染治疗。第二种、严重的干眼症，因为睡眠时眼睛分泌泪液较少，泪液水分挥发过多，容易导致睑结膜和眼球之间缺乏必要的滋润，就容易导致睁眼时眼皮和眼球好像粘在一起，千万不要用力揉眼睛，应该适当轻微转动眼球刺激泪液分泌，感到眼睛舒适之后再睁开眼睛并且要进行人工泪液的补充，建议要进一步检查明确干眼症的原因，针对病因进行干预。

考虑是长期的使用眼睛注视手机或是电脑屏幕，造成眼睛过于疲劳，所以睁开会比较困难，需要科学用眼，在觉得眼睛累的时候去户外进行眺望；或是用毛巾浸在热水中，敷在眼睛上，也可以有缓解疲劳的效果。

病情分析：因为引起眼睛异物感的原因比较多，结膜炎，异物，结石，倒睫，角膜炎等等都会有类似的症状。不好判断具体到底是哪一种原因，如果使用了滴眼液效果也不是特别明显，比较好到医院去进行检查。