外伤炎症引起的肿胀如果有皮肤破损需要清创，消毒避免感染，如果是闭合性软组织损伤可以应用活血化瘀的药物，如果损伤没有超过24小时一般需要局部冷敷，使局部破损的毛细血管闭合，减少渗出，如果超过24小时则可以服用热敷或用土豆片局部外敷，另外可以口服活血消炎的药物如跌打丸。日常应合理饮食，注意休息、不要熬夜等。，局部早期冷敷，后期热敷，适当补充维生素C这类药物，B，E等，酌情应用青霉素等预防感染，也可应用甘露醇消肿，具体应遵循临床医师的指导。

眼睛消肿，首先要分析一下原因，只有针对原因采取的方法，才能有效的、快速的消肿。如果是哭而引起的眼皮水肿，可以用冷敷与热敷交替的方法，会比正常消肿来的快一些。如果是眼睛局部炎症，或眼病引起的眼睛水肿，要针对炎症性质进行治疗。炎症消退了，眼睛水肿也会自然消退。水肿明显，可以用糖皮质激素的眼药水。但是，使用前，比较好是已鉴别和排除全身病的原因。可以冷敷治疗。如果是全身病引起的眼睛水肿，必须结合全身病，同时治疗。从中医角度来说，眼睛水肿，属于风水病、水饮，要根据四诊辨证，进行施治，祛风、渗湿、利水。

患者的情况可能是由于近期工作生活比较紧张，休息不好，长期用眼等原因有关系，多考虑属于有一些上火的症状。这种情况你可以平时热敷一下患处，对于肿胀应该具有一定的缓解作用。如果肿胀的情况会伴随有发红疼痛表现的话，还可以考虑炎症的，比如结膜炎，角膜炎等。必要的时候需要去正规医院的眼科就诊。

病情分析：

这种情况考虑眼睑部血液回流循环不畅，导致的眼睑皮肤肿胀的情况

指导意见：

可以用毛巾包裹冰块或者冷水浸过的毛巾进行局部冷敷，每次10-15分钟。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。