出现单眼眼睑肿胀一般是由于麦粒肿或者是眼睑的过敏导致的，如果有痒的情况，一般属于过敏，如果有红肿疼痛的情况，一般属于麦粒肿，可以到医院眼科做裂隙灯检查就能够确诊，注意用眼卫生，不要熬夜，不要用手揉眼睛，如果属于过敏导致的，可以应用抗过敏药物，比如氯雷他定，如果属于麦粒肿，需要应用消炎药物，比如左氧氟沙星眼药水。

从你的描述来看，考bai虑和近睡眠缺乏用眼不合理，导致了视疲劳或是du炎症感染有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理zhi用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看dao远处，多运动，比如跑步，打球等，同时做眼部的热敷和按摩，可以使用消内炎的眼药水，比如双氯芬酸钠滴眼液，再加上滋润容性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。

爱美人士都非常困扰的一件事就是，每天早上起来眼睛都是肿肿的，看起来眼睛很无神，也影响整体形象，而且眼睛肿了之后，用化妆品都难以遮盖。所以出现眼睛肿怎么办才好？

1.棉棒沾牛奶或者盐水

如果发现眼皮肿起来了，可以用化妆棉或者棉签，沾一点冷藏过后的牛奶，这样在眼皮上敷十分钟，之后就会发现眼皮消肿了。还可以沾稀释之后的盐水，再用手充分的按摩，这样也可以缓解眼部皮肤水肿的情况。

2.红茶包冷敷

（1）红茶包也要消肿的效果，不过需要使用泡过后并且已经冷却的红茶包。可以直接将茶包隔着毛巾放在眼睛上，敷五分钟左右。因为红茶叶中有一种叫单宁酸的成分，它是一种很好的收敛剂，有很强大的消肿作用，这种方法每天可以用三到四次，效果都不错。

（2）但需要注意的是，不要直接将茶包放在眼皮上，否则里面的单宁酸会刺激到眼睛，引起眼部的瘙痒甚至疼痛，同时你的眼皮还会被染黄。

3.少吃点盐

有部分女性出现眼睛肿的情况都很有规律，都在月经期的下半个月，这都是因为吃的食物口味太重导致的，所以这段时间一定要清淡饮食，避免眼皮虚肿，影响美观。

4.煮熟的鸡蛋+冰块

（1）大家都知道冰敷是很好的消肿方法，所以我们可以将冰块或者是冰过的毛巾放在双眼上，促进其血管的收缩，更快的消肿。但比较好的方法是准备一条热毛巾和一条冰毛巾，轮流敷眼睛，这样消肿的效果会更快。

（2）将煮熟的鸡蛋冷却后，剥壳之后放到肿眼睛上面来回滚动按摩，也有一定的消肿作用。

5.生薯片

将生薯用到切成片之后充分捣碎，再敷在眼皮上，坚持十五分钟后，再用清水洗干净，也会发现眼睛中的症状缓解很多。

根据你的病情描述，可能是由于近熬夜，用眼过度，导致的视疲劳引起的水肿，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机电脑，一定要尽量控制，多看远处绿色的植物，可以做眼部的热敷，按摩，同时可以使用保护性的眼药水，比如贝复舒滴眼液观察一下。，