就目前症状来看，通常是由于近睡眠缺乏，用眼过度出现的视疲劳，干眼症状，缓解方法，一般不建议用盐水清洗，以免处理不当，导致感染或损伤，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机电脑电视等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外运动，可以做眼部的，按摩，热敷。工作中电脑避免不了，建议在40分钟左右休息5到10分钟。

首先对于这种情况是可以使用盐水来清洗的，同时过敏性结膜炎症主要的还是要避免过敏因素，或者出门的时候戴好墨镜。说这种情况个人建议患者可以外用滴眼液，可以选择色甘酸钠滴眼液来进行治疗，同时必要的时候可以口服氯雷他定抗过敏来同时联合进行治疗。

眼睛痒用淡盐水洗可以，眼睛痒有可能是结膜炎导致的，也有可能是角膜炎引起的，当得了过敏性结膜炎的时候也会出现这种情况，要到医院做一个全面性的检查，配合医生使用一些药物来治疗，治疗的时候不要吃一些辣椒，饮食一定要以清淡为主，一日三餐定时定量。

盐水的成分主要是氯化钠，它在一定程度上可以起到杀菌的作用，但是不提倡长时间用盐水清洗眼睛。建议平时在晚上睡觉前先用热毛巾热敷眼睛十分钟之后，再用冷毛巾冷敷十分钟，这样可以加快血管的收缩；饮食方面要多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、青菜和菠菜等；尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，保证睡眠质量。