你好，根据你的描述，你的眼睛视物模糊，平时看手机很多，这种情况你应该没什么大事，很有可能是屈光不正引起的，所以建议你验光看看有没有屈光不正，如果有屈光不正，那就尽早配戴合适的眼镜戴，好有效控制度数增长。

出现眼睛看东西模糊的情况，有以下几种原因：

1、近视，患上了近视疾病之后，就会出现眼睛看东西模糊的情况。近视疾病有多种不同的类型，包括近视、屈光参差、弱视等，需要到眼科医院进行检查。了解是哪一种病症，选择相应的矫正方法啊。

2、黄斑变性，患上了黄斑变性之后，也会引发看东西模糊的情况。黄斑变性是中老年人容易患上的一种病症，此时会伴随有比较明显的视力退化。因为黄斑变性分为干性和湿性两种不同的类型，所以在治疗的过程中，应当辩证分析。针对性的采取治疗，效果才会更加明显。

视物不清临床上首先应该排除的是屈光不正，即是否存在近视、散光或者远视等屈光问题，首先应该去眼科进行医学验光检查。如果确诊屈光不正，配镜矫正，如果排除了屈光问题就要进一步检查裂隙灯、眼压、眼底，排除其他各种眼病的可能性，例如白内障、青光眼、玻璃体混浊及眼底各种可能发生的疾病。视力障碍、视物模糊是眼科各种疾病，都有可能发生的临床症状，不能只通过视物模糊这一症状就诊断出具体的眼部疾病，需要按照一定的检查顺序逐一排除，逐步确诊，防止漏诊。

如果出现了眼睛看东西模糊这种情况，常见的就是近视眼或者远视眼，近视眼就是看近的东西清楚，看远的东西模糊。远视眼就是看远的东西清楚，看近的东西模糊。

还有一些其他的疾病也可能导致看东西模糊，比如说结膜炎、角膜炎，这样的炎症也可以导致看东西模糊。还有一些白内障、青光眼一些眼底疾病、视神经疾病也可能导致看东西模糊。那么究竟是什么原因导致的视野模糊，就需要大家去医院进行诊治，确诊之后再对症治疗。