眼睛是人心灵的窗户,拥有明眸皓齿,会给自己的形象加分不少,但是有些人会因为各种各样的原因导致眼球充血、红肿,这往往会让人担心不已,眼睛充血到底是怎么回事呢?应该注意些什么呢?
一、睡眠不足
平时要注意合理用眼,让眼睛得到充分的休息,但是有些人喜欢熬夜,晚上12点前不能上床睡觉,在早晨起床后会看到眼睛充血、发红,这主要是因为睡眠不足导致的,这种情况一般调整睡眠时间,症状就能得到缓解。
二、揉眼过度
眼睛难免会有发痒的症状,有的人眼睛一有发痒的感觉,就会用手揉,如果揉眼睛的时候用力过度,就可能会导致眼睛充血。所以眼睛发痒的时候,不要用手揉,可以用清水清洗,这样就可以有效的避免眼睛充血症状出现。
眼睛充血
三、情绪波动大
许多人可能都会有这种经历,如果自己长时间的哭泣,会看到眼睛发红;过于生气,大动肝火的时候,眼球也会出现充血发红的症状。这时候首先要稳定情绪,然后用清水洗涤眼球,用冷毛巾湿敷眼球等,都能缓解眼睛发红的症状。
四、疾病导致眼球发红
有些疾病会导致眼球发红的,比如患有高血压的人在血压升高时,眼球会有发红的症状;如果眼睛发炎,比如得了结膜炎、角膜炎等,也会导致眼睛红肿充血。因为疾病导致的眼睛充血,应该及时去医院就医,针对原发病积极进行治疗,控制原发病后眼睛充血症状也会缓解。
五、眼部受伤
如果眼睛受到外力的撞击,不但会出现眼球发红的症状,严重的甚至会导致眼睛出血、失明等,所以平时要注意好好保护自己的眼睛,避免眼睛受伤。
六、体温升高
在发烧的状态下,尤其是高烧时,眼睛也会有充血发红症状,所以体温升高时要积极的降温治疗,体温没有超过38.5度,可以物理降温,体温超过38.5度后,需要服用退烧药进行治疗。体温正常后,眼睛充血症状就能缓解。