患有眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。

指导意见：

补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。

干燥症是一种常见的皮肤性疾病，干燥综合症很有可能是由于身体很缺乏维生素的原因造成的，特别是维生素c和维生素e，一般患者可以通过食物的方式进行补充，可以吃多一点的橙子，苹果可以补充大量的维生素成分，对于干燥症状的缓解有一定的治疗辅助的作用的。

你好,你描述的情况并不是干燥综合征的特有症状,夜间不喝水,但是蒸发、呼吸等仍在继续,所以正常人也可能会有此症状.

建议你购买个温湿度计,看看夜间环境湿度是多少,买个加湿器合理使用,将湿度维持在舒适水平,看能否缓解症状.