您好，减肥主要通过减少饮食摄入，增加运动量，达到能量负平衡的目的，从而减轻体重，应该避免极端的方式减肥，一方面对身体危害大，另外不易长期坚持，造成体重反弹。

腹壁整形手术就是和隆胸手术，应该也是可以一起手术的。像腹壁整形手术吸出的脂肪，我们可以做一个自体脂肪注射，就是把这个胸部进行隆起。另外去除皮肤也可以进行隆胸手术都是去放假体都是可以的。另外还有一种特殊的情况，比如说患者切除了一侧乳房，需要进行乳房再造的时候，这时候我们就可以采用腹壁整形。腹壁整形手术切下的这一块皮肤脂肪加肌肉，我们可以通过一些比如说TRAM皮瓣或者DIEP皮瓣，通过皮下隧道转移到胸部区域形成一个新的脂肪，达到一个乳房再造的目的。

假体和脂肪隆胸是可以同时做的，目前整形专家都有这样的共识，主张同时进行。尤其对于某些求美者要求特别高的，一次就想做得很大，凸度、大小都想达到比较完美，轮廓、线条都想达到想要的形态时。通过脂肪移植或者单纯假体都无法做到，可能会觉得太坚硬，也达不到形态线条的效果。整形医生可以解决这个问题，在做好假体后，同时在假体的上面注入脂肪，即在肌肉后腔隙将把假体放入，然后在肌肉层、筋膜上面，甚至是筋膜和乳腺后边的层次，或者是乳腺的前间隙、皮下层等放入脂肪，能同时积攒假体和脂肪隆胸两者优点，终做到更完美的形态，达到更完美的效果。