不建议每天拿生理盐水冲洗眼睛，会刺激球结膜，引起球结膜充血，水肿等。操作不当，还有可能引起球结膜和角膜的损伤。尽量减少佩戴隐形眼镜的时间，可减少感染发生的机会。

病情分析：眼睛有点发红而且总是流泪可能是用眼过度引起的，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病所致。无论是哪一种情况都不能用生理盐水来洗眼，否则会刺激眼部，甚至会影响视力。建议：平时要养成正确的用眼习惯，不可用手揉眼。

生理盐水是可以进行眼睛冲洗的，临床上常用浓度0.9%生理盐水进行冲洗眼部。在用生理盐水冲洗眼部时，应注意盐水的浓度，临床上常用温水将生理盐水焐热，以减轻量的生理盐水对角膜产生刺激出现不适的症状。用生理盐水冲洗眼部时，患者应头偏向一侧。然后从内眼角向外眼角冲洗。另一只手用无菌的纱布向外眼角擦拭，有利于异物或其它分泌物排出。