你好，很高兴为你解答，这个要区分是眼睛充血还是眼睛结膜下出血，充血可以热敷促进消散，结膜下出血急性期不可以热敷，祝您生活愉快。

眼睛可以每天都进行热敷，但是热敷的时间通常不建议太长，单次热敷的时间5-10分钟左右即可，并且热敷的温度不建议太高，一般40℃左右也就能够达到目的。热敷其实主要是为了帮助恢复睑板腺的功能，使睑板腺管的分泌物能够更好地排出，不至于形成睑板腺管阻塞而引起睑板腺囊肿或者干眼的情况。因为很多泪膜的成分是由于睑板腺分泌物所形成，如果缺少睑板腺的分泌物就会引起泪液质量不好而导致干眼。所以干眼症的患者可以通过辅助热敷来对干眼进行相应的缓解，这部分的患者可以每天热敷，通常1-2次也能够达到缓解睑板腺功能的目的。

眼睛肿胀可以热敷，因为热敷对眼睛肿胀有着很好的消除和修复效果，热敷能够促进眼睛周围血液循环，让毛孔张开，促进炎症的修复速度，让眼部发肿的症状消除，达到快速消肿的目的。为了防止烫伤，热敷的温度不要过高，不然会导致肿胀更加严重，除了热敷也可以冷敷，如果是受伤和睡眠不足引起的肿胀，使用冷敷是可以的。眼睛肿胀可能是受到碰撞，也可能是眼部血液循环的问题，加快血液循环的方法是热敷。不管是热敷还是冷敷，必须根据自身伤口情况采取护理措施，情况严重的冷热敷是不奏效的，必须去医院手术治疗或物理治疗。