眼睛怎样热敷?

  • 花生约翰 提问于 2020-05-28 18:30
眼睛怎样热敷?

最佳答案:

<p>眼部的热敷通常有多种作用,一般在女性或者年纪比较大的人群中,热敷可以帮助恢复睑板腺功能,特别是睑板腺分泌脂蛋白的功能。女性或者年纪比较大的人由于脂蛋白分泌过少,引起泪液质量不好,可以引起干眼现象,经过热敷,坚持1-2个月,通常可以恢复部分的睑板腺功能,达到缓解干眼的效果。热敷还有促进血液循环,促进组织液和血液吸收的作用。结膜下出血,或者眼睑皮肤的淤青,可以通过热敷,促进淤血尽快吸收。热敷也可以将疼痛降低,达到促进愈合的作用。<br /></p>马刚

3 个回答

减缓眼睛疲劳 热敷眼睛的话,可以直接刺激眼睛周围的血液循环,从而减缓了眼睛疲劳的现象,还能增加眼睛周围皮肤的湿润度。热毛巾敷在眼睛的周围时间应该控制在10分钟左右,一天两次即可。若是长期盯着手机、电脑的人,使用这种方法是很适宜的。

热敷眼睛主要功效是缓解眼睛的疲劳,但是如果用眼过度引发眼睛不适,那么还需要及时补充叶黄素。 消散炎症 直接用热毛巾进行敷眼睛可以促进眼睛局部组织的循环,从而提高了身体的抵抗力和自身的修复能力,起到一定的消炎作用,局部肿痛的现象就会减缓。若是出现血丝状况,那么就可以选择冷热交替的方法,而且热毛巾的温度不适合太高,不利于眼睛的健康。 消肿消酸胀 眼睛是很容易出现浮肿、酸胀等等的情况,这个时候就可以采用热毛巾敷眼睛,但是却不能频繁的使用,而且每次热敷的时间也不能过长,因为长期热敷会刺激到皮肤,使得皮肤变得松弛。 疏通经络 眼睛不舒服与气血是有一定的关联,而热毛巾敷眼睛是可以加速血液循环,促进眼睛周围淤血的消散和吸收,缓解疼痛感。 怎么热敷眼睛更有效

2 选择干净的毛巾,将它置于45摄氏度中的热水中,将毛巾彻底拧干之后直接敷于眼睛周围,比较好先覆盖一层干净的布或者棉垫,每隔五分钟更换一次毛巾,交替使用者,每次热敷时间控制在一刻钟,每天4次左右。 热敷眼睛需要注意什么 3

1.热毛巾敷眼睛之后可以配合着按摩,从而加强眼睛周围血液的循环速度。

2.每天热敷眼睛来防眼干以外,眼睛健康还要保证摄取所需的维生素。

3.不要长时间戴隐形眼镜。

4.尽量保持充足的睡眠,减少熬夜;

5.注意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。

6.热敷之后就该改用冷敷,从而收缩血管,也可以进行冰敷。

何金梅 | 2020-05-29 11:20

中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张,促进炎症吸收,减轻疼痛,促进局部血液循环,促进瘀血的吸收消散,增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性结膜炎禁止做眼部热敷)

1、干热敷法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用纱布或干净毛巾包裹在外面,将其放在需作热敷的眼部,温度一般在40度左右(注意温度适中,避免烫伤),每次热敷15-20分钟,每日2次。

2、湿热敷法:准备干净的毛巾,折叠成7-8厘米大小,把毛巾块用热水浸透,拧干,闭上眼睛,把毛巾块直接放在眼睑皮肤上,注意温度适中,以免烫伤,每次15-20分钟,每日2次。或把热水倒入一敞口杯中,眼部置于杯口上方,用热气熏蒸眼部。

罗晓 | 2020-05-31 15:03

眼部的热敷通常有多种作用,一般在女性或者年纪比较大的人群中,热敷可以帮助恢复睑板腺功能,特别是睑板腺分泌脂蛋白的功能。女性或者年纪比较大的人由于脂蛋白分泌过少,引起泪液质量不好,可以引起干眼现象,经过热敷,坚持1-2个月,通常可以恢复部分的睑板腺功能,达到缓解干眼的效果。热敷还有促进血液循环,促进组织液和血液吸收的作用。结膜下出血,或者眼睑皮肤的淤青,可以通过热敷,促进淤血尽快吸收。热敷也可以将疼痛降低,达到促进愈合的作用。

武凤莲 | 2020-06-03 14:29