这是身体缺乏维生素或者水分后容易出现的这症状的，这需要补充维生素的

指导意见：

不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，多吃维生素的食物，可以吃21金维他调理下的

你所说的症状看是干燥综合征，建议看三甲医院内分泌科治疗，也可以中西医结合治疗，争取逐渐缓解。

干燥综合征是一种自身免疫性疾病。可以口服茴三硫片治疗。宜注意多食养阴生津的食物，避免易上火的热性饮食。平日保持口腔清洁，多饮水。