你好，黑眼圈是由于长期的熬夜、情绪波动过大，眼部组织供养不足，血液中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，建议注意保证充足的睡眠，多吃点含维生素C高的水果

热鸡蛋敷眼睛，其实就是眼皮热敷的作用。因为通过热敷可以促进眼睛周边的血管扩张，加速血液循环。鸡蛋煮热了以后，可以让温度保持一段时间，所以能够起到持续性热敷的作用。如果眼部外伤出现明显的眼睑血肿，等外伤超过48小时以后就可以通过热敷，能够促进皮下血肿的吸收。另外，如果有干眼症的患者，也可以通过热敷，促进睑板腺管的舒张，脂质栓溶解，脂液的流出，从而防止泪液过多蒸发。热敷的时候，温度尽量控制在40度-45度之间，每次热敷持续十几分钟，一天2-3次。所以用热鸡蛋敷眼睛，一定要注意温度不能过高，可以考虑包一块消毒棉布，防止眼皮的灼伤。

鸡蛋敷完眼睛后不能再吃了。即使已经清洗过眼部皮肤，但是，鸡蛋敷完眼睛后，它的表面还是会沾染一些细菌，人体吃下去后会给身体带来危害，严重的话会引起细菌性痢疾。除了可以用鸡蛋敷眼睛之外，还可以用隔夜的茶水敷眼睛，平时要注意眼部皮肤的卫生，可以用生理盐水清洗眼睛，避免细菌的侵入。要多眨眼睛，使眼球保持湿润。