你好长时间水肿，建议去医院化验尿常规，做甲状腺功能测定，排除甲减和肾脏疾病，如果检查结果正常，建议每天冷敷和热敷交替使用，注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，防止眼疲劳，多吃新鲜水果蔬菜，祝您健康。

眼睛上眼皮肿首先考虑是长期熬夜引起的，其次可能是过量饮水引起的眼部肿胀，此外不排除是肾脏疾病引起的可能，需要积极治疗，如果是长期熬夜引起，可以进行眼部的按摩、热敷，缓解情况，注意休息。