你好，VE可以达到美白肌肤，淡化色斑，抑制黑色素生成，防衰老的特殊功能。建议你多吃水果蔬菜中维生素C含量高的食物，天然的美白，同时尽量的减少紫外线的照射。如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。
维生素e具有抗氧化的作用，也有美白的功效。如果想摄取维生素e的话，建议可以通过多吃新鲜蔬菜与水果，吃点鸡蛋黄来补充。平常也可以用些新鲜的黄瓜，敷面部具有美白的功效。平常一定要规律作息，避免熬夜，不要喝酒抽烟，这些都有可能会影响皮肤老化。平常要注重饮食均衡，配合运动。
您好，这种情况下有一定的辅助作用，但是没有治疗作用的，不要吃太多，吃太多反而会引起各种的胃肠道，反应是药物都有一定的副作用。皮肤的好坏和休息有很大程度，也和自己的心情有很大的关系，所以平时要平心静气面对生活中的琐碎问题，不要总是着急，压力太大，休息不好。建议每天保持充足的睡眠状态，千万不要过于熬夜，在饮食上不要吃油腻辛辣刺激类的食物太多，多吃新鲜的蔬菜水果补充各类的维生素就可以了。也可以从现在开始做做皮肤上的美容。
你好,VE有美白的作用,可以直接涂抹在脸上