造成头发稀疏的原因很多，比较常见的有内分泌失调导致的脱发、先天遗传的头发稀少、休止期脱发，治疗多以对症治疗为主。体内激素水平失衡导致的头发稀疏，需要调节体内的内分泌紊乱维持平衡。先天遗传导致的一般无法用药物治疗，可以选择植发，毛发移植临床上治疗头发稀疏效果比较好的治疗方法。由气血虚弱导致的头发脱落、稀疏，可以予中药补血益气，促进头发的生长。出现头发脱落、稀疏，一定要及时去正规医院皮肤科就诊，明确病因后再对症治疗。平时注意多吃蔬菜、水果、不要用强碱性的洗发液，规律作息时间，不熬夜。

你好，给你的建议是，你可以选择进行头发种植来解决头发稀少的情况，平时多吃点黑芝麻，维生素丰富的食物，注意休息，清淡饮食，祝你健康。

1、防止秃头的早晚梳发

是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。比较好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2、防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人比较好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，比较好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3、治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4、防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5、治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是比较好的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

头发稀少常见的原因是雄激素性脱发，可以口服非那雄胺、安体舒通等药物，但是一定要坚持吃，还可以外用米诺地尔溶液等药物，平时要注意忌油腻、熬夜。

头发稀少常见的原因就是，雄激素性的脱发，这个雄激素性脱发主要是，遗传和后天因素造成的一个结果，那么这样的应该积极的治疗，有些人年纪很轻，23、4岁头发都掉的差不多了，就掉的很严重了，这个更应该积极一些，现在好在有一些药物可以吃，一个是口服药叫非那雄胺，一个专门的治疗头发的一个剂量，非那雄胺本身是治前列腺增生的一个药物，它做出了一个一毫克一片的叫保法止的这个药，是专门治这个脱发的，每天一片效果是不错的，当然这个治脱发要求用的时间很长，要吃一两年，不是说吃三五天就解决问题的，还有不吃这个保法止也可以，我们吃安体舒通，每天三次一次一粒，要吃六个月，也要吃的比较长的时间，这个是，还有外用的药，叫米诺地尔溶液，这个也是治疗脱发的，效果也还是不错的，局部的生发作用也不错，都是要长期运用不是说短期就行的，另外我们生活习惯要注意，不要吃的太油腻，少吃油炸的食品，另外不要熬夜，这个都是要注意的事情。